長期インターンの内定率は約10%！内定を勝ち取るための選考対策とコツ

長期インターンの内定率はどのくらい？現状を知ろう

長期インターンの内定率は平均して約10%程度と言われています。つまり、10人応募して1人しか合格できない厳しい選考となっているのです。

これは新卒採用の内定率と比べても低い数字で、長期インターンの選考は予想以上に競争が激しいことを示しています。特に人気企業や有名スタートアップなどでは、その倍率はさらに高くなることも珍しくありません。

職種によっても内定率は大きく異なります。長期インターン求人サイトRenewの調査よると、マーケティング職は約28倍、エンジニア職は約40倍、デザイナー職は約45倍と特に競争率が高い傾向にあります。一方、事務・アシスタント職は比較的倍率が低く、約8倍程度と言われています。（出典元：Renew）

長期インターンの内定を獲得した学生の多くは、平均して5社程度の企業に同時に応募していることも調査からわかっています。つまり、一社だけでなく複数の企業に応募することが内定獲得の近道と言えるでしょう。

長期インターンの内定率が低い3つの理由

長期インターンの内定率が低い理由には主に3つの要因があります。これらを理解することで、どのように対策すべきかが見えてきます。

理由①：募集人数が限られている

長期インターンの募集人数は、正社員採用と比べて非常に少ないのが実情です。多くの企業では1〜3名程度しか採用しないケースが一般的です。

大手企業でさえ、長期インターンは少人数の採用にとどめているところがほとんどです。これは、長期インターンは単なる労働力としてではなく、実際のプロジェクトを任せる「即戦力」として採用されるためです。

また、長期インターンを実施している企業自体がまだ少ないという現状もあります。近年は増加傾向にあるものの、アルバイトを募集している企業数と比べるとかなり少ないのが現状です。

理由②：応募者のレベルが高い

長期インターンに応募する学生は、一般的に意識が高く、行動力のある優秀な学生が多い傾向にあります。大学1〜2年生の段階からキャリアを意識してインターンに応募する学生は、平均以上に意欲的で自己成長への意識が高いと言えます。

また、長期インターン経験者が再び別の長期インターンに応募するケースも多く、すでに実務経験を持つライバルと競争することになります。初めて長期インターン選考に挑戦する学生にとっては、これがハードルになることもあります。

応募者の多くは自己分析や企業研究をしっかり行い、志望動機も明確に持っていることが多いため、漠然とした動機での応募では内定を勝ち取るのは難しいでしょう。

理由③：専門スキルを求められることが多い

長期インターンの中には、特定の専門スキルが求められる職種が少なくありません。特にエンジニアやデザイナー、マーケティングなどの職種では、基礎的な専門知識やスキルが求められることが多いです。

例えば、エンジニア職であればプログラミング言語の知識や開発経験、デザイナー職であればデザインツールの使用経験やポートフォリオの提出が求められるケースがあります。

このような専門スキルを持たない学生にとっては、選考のハードルが高くなってしまうのです。しかし、企業によっては未経験者でもポテンシャルを評価して採用するところもあるので、応募要件をよく確認することが大切です。

内定率が特に低い企業の特徴

内定率は企業によって大きく異なります。特に以下のような企業は内定率が低い傾向にあるので、応募する際は念入りな準備が必要です。

大手企業・有名スタートアップ

大手企業や知名度の高いスタートアップ企業は、ブランド力があるため多くの学生から応募が殺到します。そのため、内定率は5%以下になることも珍しくありません。

これらの企業は採用基準も高く、書類選考の段階で多くの応募者が振り落とされます。大手企業の長期インターンは、将来の採用に繋げる意図もあるため、選考は厳格に行われる傾向にあります。

有名スタートアップでは、企業の成長スピードに合わせて即戦力となる人材を求めているため、選考では主体性やスキル、成長意欲などが特に重視されます。

専門職種（エンジニア・デザイナーなど）

専門性の高い職種、特にエンジニアやデザイナーなどのクリエイティブ職は内定率が低い傾向にあります。これらの職種では技術的なスキルや実績が重視されるためです。

エンジニア職の長期インターンでは、コーディングテストが実施されることも多く、プログラミングの基礎知識がなければ選考を通過するのは困難です。デザイナー職では、ポートフォリオの提出を求められることが一般的で、センスや実績が問われます。

ただし、企業によっては「ポテンシャル採用」を行っているところもあり、基礎的な知識があれば未経験でも採用されるケースもあります。募集要項をよく確認し、自分のレベルに合った企業を選ぶことが大切です。

高度な経験やスキルを求める職種

一部の企業では、長期インターンであっても高度な経験やスキルを持つ人材を求めていることがあります。例えば「長期インターン経験者歓迎」や「○○の経験がある方」といった条件が明記されている場合は、内定率が低くなる傾向にあります。

特にコンサルティングやM&A、投資関連の業務など、専門性の高い職種では、大学での専攻や過去のインターン経験、資格などが重視されることがあります。

これらの職種に応募する際は、自分の経験やスキルをアピールできるようにしっかりと準備することが重要です。経験が少ない場合でも、関連する授業での学び、サークル活動、個人で取り組んできたプロジェクトなど、関連する経験をアピールしましょう。

長期インターンの選考フローを理解しよう

長期インターンの選考を突破するためには、まず選考フローを理解することが重要です。一般的な長期インターンの選考は以下のような流れで進みます。

1. エントリーシート（ES）提出
2. 書類選考
3. 1次面接（オンラインまたは対面）
4. 2次面接（主にCEOや事業責任者との面接）
5. 最終合否連絡

企業によっては、グループディスカッションやケーススタディ、実技テストなどが加わることもあります。それぞれの段階での対策を押さえておきましょう。

エントリーシート（ES）選考のポイント

エントリーシート選考は、最初の関門でありながら多くの応募者が落とされる段階です。ES選考を通過するためのポイントは以下の通りです。

1. 志望動機を具体的かつ明確に書く
なぜその企業の長期インターンに参加したいのか、参加して何を学びたいのかを具体的に書きましょう。「成長したい」「スキルを身につけたい」といった抽象的な表現ではなく、具体的なスキルや経験を挙げることが重要です。

2. 自己PRは結論から書く
自己PRは結論から書くことで、採用担当者に印象づけることができます。「私の強みは○○です」と明確に伝え、それを裏付ける具体的なエピソードを添えることで説得力が増します。

3. 学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）は数字を交えて
部活動やサークル、アルバイトなど学生時代に力を入れたことは、可能な限り数字を交えて具体的に記述しましょう。「売上30%アップに貢献」「メンバーを5人から20人に増やした」など、成果を数字で示すことで説得力が増します。

4. 誤字脱字をチェックする
基本的なことですが、誤字脱字は致命的です。提出前に必ず複数回チェックしましょう。可能であれば第三者にも確認してもらうと良いでしょう。

面接選考（1次・2次）で見られるポイント

面接選考では、以下のポイントが特に重視されます。

1. コミュニケーション能力
質問に対して論理的かつ簡潔に答えられるか、自分の考えを明確に伝えられるかが見られます。結論から話すことを心がけ、必要に応じて具体例を交えましょう。

2. 主体性・積極性
長期インターンでは主体的に業務に取り組める人材が求められます。過去の経験で自ら課題を見つけて解決した事例や、目標に向かって努力した経験などをアピールしましょう。

3. 企業・業界への理解度
志望企業の事業内容や課題、業界の動向などをしっかり理解しているかどうかも重要なポイントです。企業のウェブサイトだけでなく、ニュース記事やSNSなども確認しておきましょう。

4. 勤務条件の確認
長期インターンでは、週何日、何時間働けるかも重要な採用基準となります。大学の授業や他の活動とのバランスを考え、無理のない範囲で最大限コミットできる日数・時間を伝えましょう。

選考でよく聞かれる質問と回答例

長期インターン選考でよく聞かれる質問と、その回答例を紹介します。

Q1: 長期インターンに参加する目的は何ですか？

A: 「マーケティングの実務経験を積み、将来的にはデジタルマーケティングのスペシャリストとして活躍したいと考えています。貴社では実際のプロジェクトに携わりながら、データ分析やコンテンツ制作のスキルを身につけたいと思っています。特にユーザー行動分析の手法を学び、効果的なマーケティング施策の立案ができるようになりたいです。」

Q2: 週何日、どのくらいの時間働けますか？

A: 「現在の授業スケジュールを考慮すると、火曜日と木曜日の午後、それに金曜日は一日空いているので、週3日、合計で20時間程度は確実に働くことができます。長期休暇中はさらに日数・時間を増やすことも可能です。また、リモートワークであれば、移動時間も有効活用できるので、より柔軟に対応できます。」

Q3: あなたの強みは何ですか？

A: 「私の強みは、新しいことに対する学習速度の速さと継続力です。大学1年次にプログラミングを独学で始め、3ヶ月後には簡単なウェブサイトを作成できるようになりました。また、目標を細分化して日々の小さな成果を積み重ねる習慣があるため、長期的なプロジェクトでも着実に進捗を出せると思います。」

Q4: なぜ他の企業ではなく当社を選んだのですか？

A: 「貴社が手がけている○○という事業に非常に興味があります。特に××というアプローチは斬新で、業界に新しい価値を提供していると感じました。また、御社のブログやSNSを拝見し、社内の雰囲気やカルチャーにも魅力を感じています。このような革新的な環境で学ぶことで、自分自身も大きく成長できると考え志望しました。」

長期インターンの内定率を高めるための対策

内定率が低い長期インターンですが、以下の対策を実践することで合格率を高めることができます。

対策①：複数企業に並行して応募する

長期インターンの内定を獲得した学生の多くは、平均して5社程度の企業に応募しています。一つの企業だけに絞らず、複数の企業に並行して応募することで、内定獲得の確率を高めることができます。

複数企業に応募するメリットとしては、以下のようなものがあります：

• 選考の経験を積むことで面接スキルが向上する
• 一社だけに集中しすぎる精神的なプレッシャーが軽減される
• 複数の内定をもらえれば、比較検討できる

ただし、応募数を増やせば良いというわけではありません。自分が本当に興味を持てる企業、自分のスキルや経験が活かせる企業を選んで応募することが大切です。

対策②：自分に合った企業・職種を選ぶ

長期インターンの選考では、「企業と応募者のマッチング」が重視されます。どんなに優秀な学生でも、企業の求める人材像とマッチしなければ内定は得られません。

自分に合った企業・職種を選ぶためのポイントは以下の通りです：

• 自分のスキル・経験と求められる条件のマッチングを確認する
• 企業の事業内容や文化に共感できるかを考える
• インターンの内容（業務内容、勤務条件など）が自分の希望と合っているか確認する

特に未経験歓迎の募集や、自分の学部・専攻に関連する職種を選ぶことで、内定率が高まる傾向があります。

対策③：志望動機を明確に伝える

長期インターンの選考では、志望動機の明確さが非常に重要です。「なぜこの企業の長期インターンに参加したいのか」を具体的かつ説得力を持って伝えることができるかどうかが、合否を分ける大きなポイントとなります。

効果的な志望動機を伝えるためのポイントは以下の通りです：

1. 企業研究を徹底する
   企業の事業内容、ビジョン、課題などを深く理解し、それらに対する自分の考えや貢献できる点を明確にしましょう。
2. 参加目的を具体化する
   何を学びたいのか、どのようなスキルを身につけたいのかを具体的に伝えましょう。「成長したい」「スキルアップしたい」といった抽象的な表現は避けましょう。
3. 自分の経験と結びつける
   これまでの学びや経験がどのように活かせるのかを伝えることで、説得力が増します。
4. 長期的なビジョンを示す
   インターン後のキャリアプランや将来の目標と、そこに至るためのステップとしてのインターンの位置づけを示すことも効果的です。

対策④：面接対策をしっかり行う

面接は長期インターン選考の山場です。事前にしっかりと対策を行うことで、内定率を大きく高めることができます。

効果的な面接対策としては、以下のようなものがあります：

1. 過去の質問事例を研究する
   その企業の過去の面接でどのような質問がされたのか、サイトやSNSで調査しましょう。
2. 模擬面接を行う
   友人や先輩に協力してもらい、模擬面接を行うことで実践的なスキルが身につきます。また、自己分析を深め、自分の強みや弱み、経験を整理しておくことも重要です。
3. 企業研究を徹底する
   企業の事業内容、ビジョン、強み・弱み、業界での位置づけなどを理解しておきましょう。
4. オンライン面接の場合の対策
   通信環境の確認、適切な背景設定、カメラ映りの確認などを事前に行っておきましょう。
5. 質問を準備する
   面接の最後には「何か質問はありますか？」と聞かれることが多いです。企業の事業や文化に関する具体的な質問を2〜3個準備しておきましょう。

長期インターン経験者が語る内定獲得のコツ

実際に長期インターンの内定を獲得した先輩たちは、どのようにして選考を突破したのでしょうか？彼らの経験から学ぶべきポイントを紹介します。

実際の選考体験談

Aさん（22歳・大学3年生）の場合：

私は大手IT企業のマーケティング職のインターンに応募しました。最初の書類選考ではESの内容が重視され、自分の経験を具体的に書いたことが評価されたようです。1次面接は人事の方との面接で、志望動機や自己PRについて質問されました。2次面接では実際に配属される部署の責任者との面接があり、マーケティングに関する基礎知識や考え方を問われました。最終的には6社中2社から内定をいただき、より自分の学びたい分野に近い企業を選びました。

Bさん（21歳・大学2年生）の場合：

私はスタートアップ企業の営業職のインターンに応募しました。選考は書類→面接→課題提出→最終面接という流れでした。特に課題では『当社の新規顧客開拓のための戦略を考えてください』というテーマが出され、実際に企業のサービスを調査し、提案書を作成しました。最終面接では課題の内容について詳しく質問され、自分の考えを論理的に説明することを心がけました。結果的に志望していた企業から内定をいただくことができました。

内定を獲得するために工夫したこと

長期インターンの内定を獲得した学生たちは、以下のような工夫をしていました。

1. 企業研究の徹底
内定者の多くは、志望企業について徹底的に調査していました。公式サイトだけでなく、企業のブログやSNS、サービスの利用者の声、業界ニュースなども確認し、幅広い視点から企業を理解していました。

2. 面接での具体的なエピソード提示
「チームワークが得意です」「コミュニケーション能力があります」といった抽象的な自己PRではなく、それを証明する具体的なエピソードを準備していました。

3. 熱意の伝え方の工夫
単に「御社に興味があります」と言うだけでなく、なぜその企業に興味を持ったのか、どのような価値観に共感したのかを具体的に伝えることで、熱意を効果的に伝えていました。

4. 質問の準備
面接の最後の「何か質問はありますか？」という問いに対して、事前に考えた質問を用意していました。特に「インターン生に期待することは何ですか？」「配属後はどのような業務を担当することになりますか？」といった具体的な質問は、意欲の高さをアピールすることにつながります。

5. フォローアップの徹底
面接後に丁寧なお礼メールを送ることで、好印象を残していた内定者も多くいました。また、複数回の面接がある場合は、前回の面接での質問や議論を振り返り、そこから学んだことや新たな発見を次の面接で伝えるといった工夫もしていました。

長期インターンの内定率に関するよくある質問

長期インターンの内定率に関して、学生からよく寄せられる質問とその回答をまとめました。

学歴は内定率に影響しますか？

学歴が内定率に影響する場合とそうでない場合があります。一般的に、以下のような傾向があります：

影響する場合：

• 大手企業や外資系企業では、学歴フィルターが存在することがあります
• 専門性の高い職種（コンサルティングやファイナンスなど）では、特定の学部・専攻が有利になることがあります

あまり影響しない場合：

• 多くのスタートアップ企業では、学歴よりも意欲や適性を重視する傾向があります
• 創造性や実践的なスキルが求められる職種（デザイナーやエンジニアなど）では、ポートフォリオやスキルが重視されます

重要なのは、たとえ学歴フィルターがある企業でも、自分のスキルや経験、熱意をしっかりとアピールすることです。特に長期インターンでは、即戦力として活躍できるかどうかが重視されるため、学歴だけで判断されることは少ないでしょう。

未経験でも内定はもらえますか？

はい、未経験でも内定をもらうことは十分可能です。特に以下のような場合は未経験でも内定を獲得しやすいと言えます：

• 「未経験歓迎」と明記されている募集
• ポテンシャル（成長可能性）を重視する企業
• 汎用的なスキル（コミュニケーション能力、論理的思考力など）を重視する職種

未経験の場合は、以下のポイントをアピールすることが効果的です：

1. 学習意欲の高さ
   新しいことを学ぶ意欲が高いことをアピールしましょう。自主的に勉強していることなどがあれば具体的に伝えましょう。
2. 汎用的なスキル
   コミュニケーション能力、チームワーク、問題解決能力など、業種や職種に関わらず必要とされるスキルをアピールしましょう。
3. 関連する経験
   直接的な経験がなくても、間接的に関連する経験（例：マーケティング職を希望する場合のSNS運用経験など）をアピールしましょう。
4. 熱意と目的意識
   なぜその職種に興味を持ったのか、将来どのようなキャリアを描いているのかなど、熱意と目的意識を明確に伝えましょう。

長期インターンは就活にどう影響しますか？

長期インターン経験は就職活動において大きなアドバンテージとなります。主な影響としては以下のようなものがあります：

プラスの影響：

1. 経験値の蓄積
   実務経験を積むことで、就活で話せるエピソードが増え、自己PRや志望動機が具体的かつ説得力のあるものになります。
2. 業界・職種への理解度向上
   実際に働くことで業界や職種への理解が深まり、自分に合った仕事を見つけやすくなります。
3. スキルの習得
   実務で必要なビジネススキルや専門スキルを身につけることができ、即戦力としての評価が高まります。
4. 人脈の形成
   社会人とのつながりができ、就活時の情報収集や推薦などに役立つことがあります。
5. インターン先からの内定
   パフォーマンスが評価されれば、インターン先から新卒採用の内定をもらえる可能性もあります。

注意点：

1. 時間管理の重要性
   長期インターンと学業、就活準備を両立するには、しっかりとした時間管理が必要です。
2. キャリアの方向性
   長期インターンで特定の業界・職種を経験すると、その方向性に進むことが期待される場合があります。視野を狭めないよう注意しましょう。
3. 適切な期間の設定
   就活の時期とインターン期間が重なると、面接や説明会に参加しづらくなることがあります。計画的に期間を設定しましょう。

まとめ：長期インターンの内定率を上げるために大切なこと

長期インターンの内定率は約10%と低く、厳しい選考を突破するのは簡単ではありません。しかし、正しい対策と準備をすることで、内定獲得の可能性を高めることができます。

内定率を上げるために特に重要なポイントをまとめると：

1. 複数企業に応募する
   一社だけでなく、5社程度に並行して応募することで、内定獲得の確率を高めましょう。
2. 自分に合った企業・職種を選ぶ
   自分のスキルや経験、興味に合った企業・職種を選ぶことで、マッチング率が高まります。
3. 志望動機を明確にする
   なぜその企業のインターンに参加したいのか、何を学びたいのかを具体的に伝えましょう。
4. 選考対策を徹底する
   ES対策、面接対策をしっかり行い、企業研究も怠らないようにしましょう。
5. 熱意を伝える
   選考のあらゆる場面で、自分の熱意や意欲を伝えることを心がけましょう。

長期インターンは、学生のうちから実務経験を積み、スキルを習得できる貴重な機会です。内定率の低さに臆することなく、積極的にチャレンジしてみてください。しっかりとした準備と対策で、必ず道は開けるはずです。